炼体，先天练气！
后天炼体，便是吸收天地灵气，来淬炼肉身，强化身体的各个部位，如肌肉、骨骼、血液、内脏等等。
当身体强化到极限时，便是后天顶峰。
而后便可将天地灵气积蓄与身体之内，开始练气，这便是先天之境。
想要吸收天地灵气，就要通过做出某种动作，配合特定的呼吸之法，便能吸收灵气。
因此，不同的动作和呼吸法配合，吸收灵气的速度，也各不相同。
许宁现在手中的这本基础锻体术，可以说是最简陋的版本。
只是用来给士卒强身健体之用，根本修炼不到更高的境界。
随即，许宁便按照书册上的方法开始修炼起来！
可是，保持书册上的动作和呼吸节奏，足足两个多时辰，许宁根本就感觉不到天地灵气的存在。
“也不知道这本锻体术到底能不能修炼，先模拟一下！”许宁暗道一声！
“三岁时，你获得基础锻体术，开始修炼！”
“一年之后，经过你每天坚持不懈的修炼，你终于吸收了第一缕天地灵气，成为了后天一重武者！”
“一年时间，这效率也太慢了！”许宁不由皱眉，心中感到一丝不满。
他想要治疗癌症，需要大量的积分，因此他想得到更高的评价。
既然锻体术是有各种动作配合呼吸来修炼的，我可以无限模拟，既然如此，我为何不自己创造一门属于自己的修炼功法！
说做就做，许宁盘膝而坐，开始不断模拟起来。
“你盘膝而坐，呼吸节奏两缓一急！修炼了一年半，你终于吸收了第一缕灵气！”
“你抬头向上，双手高举，呼吸两缓一急！修炼了八个月，你吸收了第一缕灵气！”
许宁躲在临时搭建的房间内，除了吃喝拉撒睡以外，就是一直在模拟！
在第五日时，经历了数万次模拟，许宁创造了足足有上万中锻体术，其中有强有弱。
最高深的锻体术，仅仅两个多时辰，便能吸收第一缕灵气，但是许宁还是感觉有些慢了。
终于，再此次模拟之时，许宁创造除了更加变得的修炼方法！
“你双臂张开三寸，止于丹田，左腿抬起，右腿弯曲，呼吸两缓一急！瞬间，你便吸收到了一缕灵气！”
直到此时，许宁这才满意的睁开眼睛，停止模拟。
如果，现在这门锻体术流传出去，绝对会在大离王朝之内，引起腥风血雨。
要知道，每一本顶级锻体功法，都是前人经过无数次不断修改之后，流传下来的。
像许宁这般，在五天之内创造出上万门锻体术，绝对是惊世骇俗的。
模拟出最强的锻体术后，许宁便着手开始修炼起来。
如果模拟一般，许宁刚刚摆出动作，仅仅做了两三次吐纳，周围的天地灵气便钻入许宁体内，开始淬炼许宁身体。
“真是舒服！”
天地灵气入体之后，不断强化许宁身体的各项功能，整个人像是在泡温泉一般，浑身暖洋洋的，十分舒服。
第一次修炼，许宁并没有维持多久，很快就从修炼之中退了出来。
不过，仅仅修炼了一次，许宁的实力已经是后天一重巅峰了。
与此同时，一股强烈的饥饿感突然袭来。
身体强度提升之后，需要大量的能量来维持身体机能的消耗。
这一顿饭，吃了许宁曾经三倍多的量！
随着实力的提升，许宁的饭量肯定还会不断增加，他储存的食物估计也吃不了多久！
食物的事情许宁也不担心，刘家村不远处就是树林，其中有着大量的野兽、野果。
接下来的日子，在许宁的生活中，除了吃喝拉撒睡之外，便多了一件事，便是修炼！
随着时间的推移，许宁的实力也是突飞猛进！
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