这人……反应还真是够快。不错，腰是连接上下半身的枢纽，但光是通过腰来传送力量还不够，还得通过背部肌肉的配合才可以。”
“你看我腿弯曲蹬地，这是在向大地借力，任何人，都无法凭空产生强大的力道，就像是把一个大力士高高举起，他也没办法用出力，这就是他无法向大地借力。”
“人腿部肌肉发达，在用力蹬地之后，就会产生强大的力道，但是这股力道会以极快的速度消散，只有经过长时间锻炼，才能在这股力产生的一瞬间通过扭腰来将它传送到背部，然后飞快地通过背部肌肉的运动将它传到手臂，再在一瞬间将它们融合在手臂力道之中打出去。这过程非常之快，只有短短的零点几秒。”
凌七七看着郝震东，说道：“所以你明白为什么总把一些习武之人说成虎背熊腰了吧？他们比普通人强的地方就是能把全身的力道糅合在一起，要做到这一点，腰背乃是重中之重，所以他们的腰背肌肉就会极为发达，由是便有了虎背熊腰的说法。”
“一九三零年，日本派出六位格斗高手来中华挑战有‘天下第一手’美誉的孙禄堂，让其中五人以任意方式固定住孙禄堂，另一个日本人数三下，看孙禄堂能不能起身。这五人将孙禄堂按在地上，锁住喉咙四肢，那个数数的日本人刚数到二，孙禄堂便一跃而起，将五人震飞，以致昏迷不醒。这里若是放了普通人，那是绝对不能起身的，而当时年事已高的孙禄堂却能办到，原因就是他已经成为武道巅峰，全身力道融为一体，内劲源源不绝，自然不是这些格斗家能够媲美的。”
“在世界武术界，你可以随便去查，能够到老年依旧如此厉害的，只有我们中华的武术家，外国的武术家，他们的巅峰都在青壮年，而我们的武术大师却是老当益壮，甚至越老越厉害，就是因为我们的武术家乃是修炼内劲、内功的，自然不是国外可以比拟的。因此国外的武术家到老年就浑身是病，而我们的武术家却是精气完足，根本原因就在于这内功的修炼。”
郝震东道：“那我要是和刘景詹打的话，要怎么办才能赢？”凌七七认真地道：“你要赢很简单，有两种稳赢的办法。”
郝震东赶紧询问：“哪两种？”凌七七道：“第一种就是最简单粗暴的方法，跟他硬拼，你也不用想你学过什么武学套路，他出拳你就出拳，他抬腿你就抬腿，比的就是谁更强硬，结果一定是你赢。”
郝震东心中却是不以为然，甚至觉得凌七七是在坑他。不过他自然不知道，凌七七说这一番话绝不是无的放矢。首先，单论身体素质，郝震东不在刘景詹之下，在经过一段时间的训练之后，甚至还犹有过之；其次，郝震东体内有一股极
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