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　　解决了一些困难之后，斯坦的训练步入正轨，让斯坦意想不到的是中国队在高原的训练效果很不错，第一周，大家很难受，很不适应

　　一方面是因为身体上非常疲劳，在拉萨训练1次比在平原地区训练3次还累，另一方面是拉萨这座城市太平静了，没什么地方好玩的，饮食也很单调，牦牛肉，酥油茶，糌粑什么的

　　刚开始斯坦是比较担心这种饮食的，大家都知道运动员的饮食是讲究高蛋白，高纤维，但要低脂肪，而**的饮食就恰恰是高脂肪

　　但董舟分析之后，觉得在这种环境下，食物里多点脂肪是可以的，有了董博士的分析，斯坦也放心了

　　当训练进入第二周的时候，球员们不仅适应了这里的环境，还渐渐喜欢上这里，拉萨每天都是阳光非常好，让人很舒心，另外拉萨的平静让队员们渐渐的安静下来，反而洗去了平时的浮躁

　　甚至有球员提出以后集训能不能都安排在拉萨，这对斯坦，董舟来说都是意外之喜，董舟学习德国经验，给每一名球员建立了电子档案，记录他们每一次训练的数据

　　不知不觉，时间已经来到了5月底，马上就要回去准备10强赛首战了，首场比赛是客场打黎巴嫩，大赛的第一场比赛都是不好打，何况还是在客场

　　但在那之前，斯坦还有一场热身赛要打，那就是早就约好的跟伊朗队的比赛

　　伊朗队在拉萨也已经两周了，此前斯坦没有试过联系对手，也没有去看过对手训练，但有一点是斯坦不明白的，那就是为什么伊朗人会心血来潮突然申请来**训练？

　　这一点可能斯坦很长时间内都不可能明白，我们知道伊朗自己就是一个高原国家，大部分伊朗城市都在海拔1000米以上，这可能也是伊朗足球素来作风顽强，体能充沛的原因

　　而这次伊朗队的教练——葡萄牙人“奎罗斯”准备把伊朗人的优势进一步，所以他才想出去高海拔的城市训练的想法

　　其实说起奎罗斯，这人跟斯坦还真有点像，他上任伊朗队之后也是奇点子不断，比如他的第一个想法就是寻找海外的伊朗移民后裔，为此他找到了在德国的“德贾加”和在荷兰的“古尚内贾德”，这两人的“引入”大大提升了伊朗国家队的实力

　　另一点就是奎罗斯上任之后不断的利用自己在足球圈的人脉，为伊朗队寻找高水平的热身赛对手，可以说奎罗斯就是伊朗人的“斯坦”，大权在握又特立独行

　　但这一切斯坦并不知道，上任伊朗队之后，奎罗斯非常低调，所以在外人眼里，他还是那个曼联队不太成功的助理教练，弗格森的小跟班而已

　　5月30日，奎罗斯如约而至，与斯坦商议热身赛的事情，两人都带上了自己的队医

　　斯坦提议比

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